Podcast tym razem dla śpioszków, którzy chcą poprawić trochę swoją efektywność.
Jak wstawać wcześnie rano – odwieczny problem.
Jak dać szanse budzikowi?
Kilka prostych czynności, które wybiją nas ze snu.
Kilka przydatnych informacji nie wymagających od was jakiegoś specjalnego zaangażowania i technik, a jednocześnie przetestowanych na sobie i znajomych – więc wiem, że to działa.
Zyskaj dla siebie tych kilka godzin dziennie więcej!
lek. wet. Przemysław Łuczak